Tuntuuko, että sinulla on huono ryhti? Niskat jumissa ja pää etukumarassa. Ryhdikäs keho ei vain näytä ja tunnu pirun hyvältä, vaan se...

Liikunta ja omaan hyvinvointiin panostaminen jäävät monilla usein taka-alalle kiireisen arjen keskellä. Kun energiatasot ovat matalalla,...

Miksi pilates on niin suosittua ja miten se voisi hyödyttää juuri sinua?

Miten juoksu kannattaa laoittaa?Juoksemisen aloittaminen on helppo kunhan tietää mitä tekee.

Tee fysioteraupeutin kanssa nopea taukojumppa!

Jooga on muinainen harjoitusmuoto, joka yhdistää kehon, mielen ja hengityksen. Se tarjoaa monipuolisen lähestymistavan kokonaisvaltaiseen...

Onko sinulla vain vähän aikaa treenata, mutta haluat saada mahdollisimman paljon irti treenistäsi? Olet tullut oikeaan paikkaan!...

Miten Kerttu Rissanen treenaa? Inspiroidu ja astu mukaan Kerttu Rissasen treenimaailmaan ja löydä treenaamisen ilo kotona. Varoituksen...

Oletko koskaan halunnut oppia tanssimaan ja saada itsesi tuntemaan energiseksi ja vapautuneeksi? Jos vastauksesi on kyllä, niin...

Tästä lisää hyvinvointia, rennolla otteella! Elämä voi välillä olla todella hektistä ja stressaavaa, ja hyvinvoinnista huolehtiminen...

Noora Karjalainen on yksi FeelHobbyn ensimmäisistä Talenteista. Noora on Crossfit-harrastaja, painonnostaja ja ammattivalmentaja. Noora...

Sana baletti juontaa italian sanasta balletto, joka tarkoittaa pientä tanssia. Niin kuin nimestäkin voi päätellä, baletin historia alkaa...

Meditaatio tarkoittaa eri ihmiselle eri asioita. Sen juuret on kuitenkin buddhalaisuudessa ja sen tavoitteena on lisätä tietoisuutta...

Kehosta tulee pitää huolta, jotta se toimii optimaalisesti arjessa ja treeneissä. Kehonhuoltoa on monen tyylistä ja siitä käytetään eri...

Padel rantautui Suomeen noin vuonna 2003-2004 ja on lähtöisin Meksikosta, jossa se on kehitetty jo 60-luvun lopulla. Suomessa padelin...

Jooga on tuhansia vuosia vanha, alkuperältään hengellisyyden ja meditaation menetelmä, jonka juuret ovat Intiassa. Intiasta jooga on...